這些“惡習”正在催生腸癌，盡快改正
來源：瑞康網 于 2023-09-05 15:14:42
為什么患腸癌的概率會這么高呢？這些不良習慣難逃責任。
天天久坐不起。長期久坐會導致血液流通不循環，影響腸道蠕動和代謝，增加了糞便中的有害成分在結腸內的滯留時間，提高了直腸腫瘤的風險。
無肉不歡。紅肉和加工肉類的攝入過多，會增加結直腸癌的風險。北京協和醫院營養科主任醫師馬方建議：控制好每天肉類的攝入量，每周吃2—4次，每次50g—100g，適當多吃白肉，少吃紅肉和加工肉。
吸煙喝酒。眾所周知，煙酒是致癌高危物，研究表明，吸煙酗酒者罹患腸癌的風險會比作息良好者高得多。
愛吃煎炸燒烤。油煎、烘烤類食物中會含有甲基芳香胺類物質，而甲基芳香胺類物質本身就是腸癌的高危因素。
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