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上火嚴(yán)重是否該喝涼茶？

來源：瑞康網(wǎng) 于 2017-07-03 11:23:29

導(dǎo)讀：隨著氣溫的逐步升高，許多朋友都有心煩氣躁的不適感，其實(shí)這是火氣上升的反響，很多人會(huì)在這個(gè)時(shí)分喝一杯涼茶來降火，但是專家表示，并不是一上火就要喝涼茶敗火，火氣也有分類別，不同的火氣有不同的降火辦法，下面就跟著小編來了解下吧。

隨著氣溫的逐步升高，許多朋友都有心煩氣躁的不適感，其實(shí)這是火氣上升的反響，很多人會(huì)在這個(gè)時(shí)分喝一杯涼茶來降火，但是專家表示，并不是一上火就要喝涼茶敗火，火氣也有分類別，不同的火氣有不同的降火辦法，下面就跟著小編來了解下吧。

中醫(yī)以為，火氣能夠分為虛火跟實(shí)火，一般情況來說，由于外界緣由惹起的急性發(fā)炎屬于實(shí)火，而由于身體內(nèi)部緣由，例如失眠、壓力過大等緣由惹起的被成為虛火。另外也有把火氣分為心火、肺火、腎火、肝火、脾火這5種，不同的病因會(huì)惹起不同的火氣，消火的辦法也不是千篇一概的。

那么上火的時(shí)分能否能夠喝涼茶呢？中醫(yī)表示，當(dāng)你呈現(xiàn)“實(shí)火”的時(shí)分是能夠喝涼茶來降火的，比方你呈現(xiàn)發(fā)熱、咽喉不適、小便短赤、便秘等實(shí)火病癥的時(shí)分，喝一點(diǎn)涼茶能改善病癥。但假如你屬于虛火，那么就不倡議你喝涼茶來降火了，由于涼茶自身就是寒性、涼性的，身體發(fā)虛的時(shí)分再喝涼茶就容易加重“虛”，這個(gè)時(shí)分涼茶不只不能幫你消弭火氣，還會(huì)招致身體不適。